白露适合于养肾，古话说“白露勿露身，早晚要叮咛”……
你注重心灵保养了吗？现代人渴望健康，无论身体还是心灵，对大多数人来讲，社会带给他们沉重的压力使得他们在闲暇时
小暑的时候小肠经和心经里面气血都旺盛。气血旺你就不要浪费它，它很旺的时候你就好好地用起来，这样效果就最好。
芒种时节，承接着春播夏华，背负着一年的幸福和希望，忙着收获成熟的金黄，播种绿色的希望。
【24节气养生非物质遗产公益推广】养生很简单，跟着24节气走,节气养生的实质,顺应天地运行规律以养人身的阳气
（建议在wifi环境下观看）2019年清明 公历：4月5日 09:51:21农历：三月初一清明日日爽精神禅师
春分开始，由于人体内的阳气不足，很容易春困
【春分】2019年3月21日（农历二月十五）
大寒是一年的最后一个节气，适合于强肝壮胆，就能够帮助阳气升发，防风寒。汤水方面可以喝黄花合欢汤，用黄花菜二十
立冬时候是属于干季的最后一个节气，燥气是最重的，所以立冬这一天不能够大补，其实在《黄帝内经》的六季，立冬是干
秋分这个时候最适合于养肺了，秋分和春分一样，阳光几乎都是直射赤道，所以是昼夜相等的时候，白天和晚上的时间刚好
处暑这个时候是适合排毒祛湿，我们可以熬一点黄金粥，黄金粥就表示它里面基本上都是黄色的，小米、玉米、南瓜，再放
春天养生的方法各种各样，我们该如何正确养生呢？为此小编为大家整理了大愿法师在药师法门里开示的一些小妙法。
惊蛰的时候适合于清一清大肠，大肠清干净了，我们的气血升发就会有一个好的环境。
惊蛰的时候适合于清一清大肠，大肠清干净了，我们的气血升发就会有一个好的环境。
夏至这个节气要能够潜阳归根，滋阴养肾，冬至一阳生、夏至一阴生，夏至之日白天最长、夜晚最短，刚好跟冬至是相反、
立夏的时候是宜健脾护心，要睡好子午觉。小满就开始进入到暑季了，有很多能量外耗，因此气虚的人一到夏天的时候就容
清明时节清明时候肝火旺起来了，这个时候就不能够再进补了，到了清明这个节气以后如果还吃补品的话就容易上火了，所
立春的时候是要壮胆，胆气足则百病不粘，所以立春这个节气里面多敲胆经是特别好的，《黄帝内经·灵枢》上面就有说，
我们懂得了十二时辰养生法、二十四节气养生法，看起来好像很浅、很简单，人人可做，正是因为它很简单，所以每个人都
2018-10-19 21:42
2018-09-02 07:18
2018-05-04 18:53
2018-11-30 17:40
2018-09-20 21:17
2018-06-19 09:00
2018-10-03 20:11
2018-11-02 16:42
